“Relatief gezien komen de meeste burn-outs voor bij mensen tussen de 25 en de 35 jaar.” In deze video legt Thijs Launspach, psycholoog aan de Universiteit van Amsterdam, uit waarom er zoveel millennials in deze tijd thuiszitten met een burn-out. En misschien nog wel belangrijker; wat kunnen we hieraan doen?

 

“Het is een fantastische tijd om volwassen te worden…” zegt Launspach, “Toch is er iets aan de hand. Volwassen worden in deze tijd gaat vaak gepaard met gevoelens van eenzaamheid, angst en stress.”

In onderstaande video geeft Launspach redenen waarom millennials meer vatbaar zijn voor burn-outs. Deze redenen zorgen samen voor een “explosieve cocktail van prestatiedruk en stress”. Daarnaast biedt hij concrete oplossingen voor dit probleem waar millennials zelf mee aan de slag moeten, maar ook de mensen in hun omgeving.

 

Bekijk ook deze video: 'Werkgevers begrijpen vaak niets van millennials'